Brunni (./5105) :
Pour un mec il faut déjà faire 5h de muscu par jour pendant qqes années, et euh après on verra.

Pas nécessairement

Pour avoir de bons biceps et de bons pectos par exemple, tu peux juste faire des pompes pendant quelques semaines et bien manger Ils seront pas du même niveau que les gars sur les photos mais ils auront clairement gonflé.

Après la pose peut beaucoup jouer, le fait de bander les muscles, et il existe des astuces de maquillage corporel pour accentuer les reliefs.

Sinon tu peux toujours te déguiser en autre chose