A la dde de Bricofoy, je vous donne l'info sur le changement de ce silent bloc,

pour ma part, j'ai enlevé l'ancien avec une scie cloche (on vire le caoutchou) puis ensuite on coupe le tour à l scie à métaux.

J'ai lubrifié la partie métallique ensuite avant de replacer le nouveau silent bloc,
j'ai commencé à le rentrer au maillet en m'assurant d'être bien dans l'axe,

puis un axe de 10mm (de mémoire) et un empillage de rondelles m'ont permis de le rentrer en serrant l'écrou.

Le schéma c'est:
un axe de 10 mm dans le silent bloc
le silent bloc
la partie femelle qui accueille le silent bloc
l'empillage de rondelles de manière à s'appuyer sur les bords
puis un autre écrou.

Ne reste qu'à serrer et ça rentre tout seul