Brunni (./16223) :
Et d'un côté rassuré que je ne sois pas le seul à être embêté.

Bin en fait, à part les gens qui ont une "super" vue, je pense que ça doit impacter beaucoup de monde (qui peut-être, ne se l'avoue pas?).

Brunni (./16223) :
La solution est simple : je porte des lunettes. J'en avais besoin de toute façon

J'ai aussi, et depuis un moment (j'en ai changé quelques fois. Mais même avec les lunettes, il m'arrive de fatiguer... dommage pour des lunettes de repos
Pour le téléphone, j'ai la solution: j'ai un téléphone à encre numérique (c'est tellement moins méchant pour les yeux!).
J'espère un jour (et pas trop tard...) faire pareil avec l'écran d'ordi; je lorgne fort sur le mais pour l'instant c'est toujours hors de prix.

Brunni (./16223) :
Une autre solution est d'utiliser un écran externe.

C'est une fausse solution, ça. Enfin je veux dire ça marche sur un bureau, mais pas en version portable (table à manger, canapé, transports etc.). Bon évidemment j'en ai un à la maison, et oui ça va beaucoup mieux avec un 27". Mais bon ça m'attriste pour l'excellente qualité de l'écran du mac...

Brunni (./16223) :
Et sur l'écran interne, honnêtement j'évite de bosser avec.

C'est quand même ouf d'en arriver à ça. Notamment après avoir payé plus cher pour le nano-texturé. Bon en vrai, regarder une vidéo dessus est un régal. Mais bon, c'est pas mon utilisation principale non plus :/

Brunni (./16223) :
toute autre résolution me file mal aux yeux voire à la tête bien plus vite.

J'en suis pas là, j'ai jamais mal à la tête, mais par contre je peux voir flou donc fatigue rapide.

Brunni (./16223) :
Pour avoir une réso native (upscalée par ton moniteur, qui fait en général ça bien mieux que macOS), j'utilise SwitchResX

J'ai pas tout compris à ton paragraphe, mais je comprends qu'il me faut essayer SwitchResX.

Merci beaucoup d'avoir pris le temps de faire une réponse construite.
J'espère qu'un jour macOS pourrait changer de méthode de rendu...